長大
覺察 東蓉 Agnes 覺察 東蓉 Agnes

長大

回顧過往,生命的經歷成就現在的我,但要往哪裡去?又學會了什麼?當我為自己負責時,當我真正成為大人時~

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我不夠好?
覺察 東蓉 Agnes 覺察 東蓉 Agnes

我不夠好?

每當我母親遇到生活不順遂時,就陷入「我不夠好」的信念裡。情緒敏感的我便立刻化身為「黑菜拯救者」…

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見樹亦見林
覺察 東蓉 Agnes 覺察 東蓉 Agnes

見樹亦見林

每天早上,我搭著捷運,看著熙熙攘攘的人們,我忍不住拍了照片!心裡想著:這裏有多少人是為了自己的夢想、目標而努力、「做自己所愛、愛自己所做」呢?

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🍀幹嘛要有小孩?
當下教養 東蓉 Agnes 當下教養 東蓉 Agnes

🍀幹嘛要有小孩?

密切地準備一些親職講座的演講,免不了需要自我介紹。而我和親職教養掛上勾,不僅是我的專業,更因為我也一位母親。

我重新思索:幹嘛要有小孩?

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失控
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失控

女兒口中喃喃說出:「妳就是自私!」聽到這一句話,我立馬爆炸,無法控制自己的行為,拿起她手中的書本和筆從她眼前摔了出去…

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耐心
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耐心

手足衝突在所難免,考驗如何在當下化危機為轉機!大人的心境轉變是關鍵,從覺察到調整、從指責到引導,必要的基礎是關係的連結及等待!

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