排擠

不能只等待一個為你量身定做的機會

星期一接女兒回家時,我一如往常的問:「今天什麼是讓妳開心呢?」出乎意料之外,女兒說:「沒有開心,只有不開心!」

秉持好奇,我請女兒多說說發生了什麼事。這個過程就像聽故事一般,得知每個角色在這個故事的位置和角色。總結所有資訊,這是一個關於女兒認定自己被「排擠」的故事。身為母親的我,當下心裡覺得難過、生氣、不捨、自責。

難過:她是我捧在掌心的寶貝,如今因為害羞、不表達太多個人意見而被同學「排擠」!

生氣:這些孩子到底怎麼了!他們的家長沒有教嗎?也生氣女兒沒有從上次的經驗中學到如何避免這樣的事情再發生!

不捨:人際的議題一再的發生在女兒的身上,她是個心善的孩子,不會主動去挑起人際的戰爭。講好聽一點是對朋友死忠,難聽一點則是太黏。然一個對別人無傷的孩子卻要孤單一人,沒有人聊天、一起玩、同組活動,光想到我的內心就充滿不捨!

自責:我是不是教錯了?是不是該教她悍一點、霸道一點、自私一點?如果有這些,那她是不是就不會經歷這一些了呢?

但我知道這些都是我的情緒。回歸當媽媽的角色,我該如何陪伴和協助女兒繼續面對她生命中的這個難題?

腦海中,跑過幾個念頭!

「鏟雪機」媽媽:當個這樣的媽媽,盡保護女兒的責任,努力將她生命道路上的所以荊棘剷除!我可以找同學的家長、老師和其他相關人員,確保這樣的事情不會再發生!但我知道我不想為孩子過她的人生,這樣人際的「劣雪」,我鏟得了一時、鏟不了一世。

「討好」:將自己的姿態放軟,改變自己並以對方的需求為主,這樣還是可以融入團體!然我打從心底知道這樣的方法行不通!我自己對「排擠」並不陌生!唸書時期,我常是那個同學有需要被記起、有玩樂卻被遺忘的那個人。多年後的現在,心更清明,更懂當時的同儕關係,於是想起來還是會酸酸的!所以,「討好」也是我不想左右女兒決定的方式!

「一致性」:我穩穩地站著,感受自己的情緒,為自己的情緒負責!然後陪伴孩子的情緒和難題,傾聽她、同理她,接著的考驗,也是最難的就是等待,等待她長出自己的力量。每一天,我會和她一起討論今天互動的情況?她的觀察和解讀?她的想法和感受?詢問她是否要跟導師說?如果要說,如何在尊重自己和在乎關係的前提下說!如何從自己的內在出發和自我貼近?然後再跟她討論表達後的期待和可能結果!最終目的是要學習為自己的「期待」負責任!換句話說,別人不一定要照著我們的劇本走!當這樣的情況發生時,她如何能夠自處!最後我選擇運用一致性!

每一次的對話,我都還是有忍不住想將她困境掃除的衝動,尤其看到她的眼淚、聽到她受傷的話語,我覺得自己的心痛著、揪著!這時候,我自己過往被「排擠」的經驗和受傷也會出來攪亂!這時,我的專業和冷靜會出來幫我,深呼吸並釐清自己此刻的狀態,接著畫界線!我需要尊重這是孩子的戰場,而我的角色就是陪伴和支持!

女兒還在這個歷程中!我也還在這個歷程中!我帶著我的擔心、愛和相信陪伴她,同時療癒我自己的過去傷痛!透過女兒的經歷,我更堅強、更欣賞自己當初的不容易!我也更相信女兒可以走過這個難關!

東蓉 Agnes

是一位經驗豐富的諮詢師,專長領域涵蓋心理諮商、家庭治療、親職教育等。她擅長運用薩提爾模式,結合其深厚的學術背景與實務經驗,提供個人、家庭及團體多元化的諮詢服務。

主要專業領域:

* 薩提爾模式: 薩提爾模式的資深培訓師,深入了解冰山理論、溝通姿態、家庭圖等核心概念。運用這些工具,協助探索內在世界、改善人際關係、促進個人成長。

* 家庭治療: 擅長處理家庭系統中的各種問題,包括親子關係、夫妻關係、家族衝突等。透過家庭圖、系統性觀點,協助家庭成員建立更健康的互動模式。

* 親職教育: 擁有豐富的親職教育經驗,能提供家長們實用的教養策略,協助他們建立良好的親子關係,支持孩子的成長發展。

* 個人成長: 能陪伴個案進行自我探索,協助他們提升自我覺察、管理情緒、建立自信。

諮詢服務對象:

* 個人:面對生活壓力、情緒困擾、人際關係問題、自我成長等需求者。

* 家庭:親子關係、夫妻關係、家族衝突、青少年問題等。

* 團體:親職教育、團隊合作、組織發展等。

諮詢方式:

* 個人諮詢: 一對一諮詢,提供個人化的支持與引導。

* 家庭諮詢: 協助家庭成員共同面對問題,改善家庭互動。

* 團體工作坊: 提供主題式的工作坊,分享相關知識與技巧。

課程主題:

* 薩提爾成長模式工作坊

* 圖像式家庭評估與會談技巧

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* 個人自我探索與成長

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適合對象:

* 對薩提爾模式有興趣者

* 想改善人際關係者

* 希望提升自我成長者

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