做自己人生的經紀人，讓這個世界因我的存在而更加美好。

楊東蓉 Agnes Yang

我是誰？自詡自己是一個心靈健康工作者！

從小到大，作為一個乖孩子的我，背負許多「應該」的行囊，在努力活出別人期待的樣子時，也和自己失聯了！面對生命中大大小小的挑戰和壓力時，混亂、迷惘、不知所措！明明很認真的經營每一段關係，最後卻是失望、失落、受傷害。

然，也因為這些危機，我有了領悟：人生最糟的不是失去愛的人、失去在乎的關係，而是未曾活出真正的自己。於是，我開始認真的探問「我是誰」、「我真正想要的是什麼」？回看自己生命過往，運用自己所學，將被我遺忘的部分、不認同的部分，一點一滴認回、療癒和整合，練習在不完美的生活裡，真實和完整地活出自己的光，活出自己的意義和價值。

是故，期待透過這個平台，陪伴困惑、混亂、深陷泥沼的你，在看似不可能性中找到可能，用智慧嚐人生轉折、用勇氣品生命的濃烈與甘醇，活出真實的自己、綻放自己的價值和意義，成為自己獨一無二的光。

1. 臺北市立福安國中輔導組長 1年
2. 臺北市立重慶國中輔導老師2年
3. 財團法人張老師基金會義務張老師2年
4. 加拿大俾斯省（British Columbia）安置社工3年
5. 基督徒救世會附設私立牧恩中途之家所長1.5年
6. 基督徒救世會督導、副執行長10.5年
7. 財團法人中華福音道路德會附設PCT童樂匯親子教育中心執行長4年
8. 財團法人張老師基金會主題講師及專業培訓督導5年
9. 社團法人新竹市生命線協會主題講師4年
10. 舞象基金會師資組、對話組督導及講師 2年
11. 機構外聘督導 9年
12. 督導講師 8年
安置機構（華興育幼院、體惠育幼院、希望家園、聖道兒童之家、育德兒童之家、修緣育幼院、國際兒童村、台北兒童福利中心、哈拿兒童之家、恩慈收出養媒合服務中心、藍迪兒童之家）
社福機構（新店少年服務福利中心、桃園勵馨向日葵小屋、桃園市政府家庭暴力暨性侵害防治中心、忠義基金會桃園收出養資源中心、神愛兒童之家、萬華兒童福利中心、新女性聯合會、大安婦女暨家庭服務中心、更生少年協會類家庭服務、世界展望會、家扶中心宜蘭分處、桃園市助人專業促進協會、善牧台南嬰兒之家、失親兒基金會）

1. 家庭系統評估與會談：在社會脈絡下探索家庭，掌握評估與會談的技巧
2. 當我遇見一個人：薩提爾精選集1963-1983
3. 家庭評估與會談案例：家系圖實務操作必備指南
4. 家庭評估與會談技巧
1. 當幸福敲敲門-收養人與被收養人的生命第二樂章
2. 臺北市政府社會局 101 年度委託辦理《國際兒童收出養服務及收養福利制度研究
3. 美麗的傷痕-出養人故事集
4. 未成年未婚懷孕個案
5. 社區發展季刊111 期之基督徒救世會社服資訊電腦化歷程

資源連結

心靈諮詢 — 想更貼近真實自己

反思日記 — 相伴踏上自我整合之路

學員回饋

老師的課程含金量非常高，接觸薩提爾四年了，第一次聽到老師把冰山分每個層次講的這麼活，並把她常用的提問問句一一列出來給我們，不論是初學者或者是浸潤好幾年的學習者，都有不同的學習，尤其是在自我的層次，還有渴望的層次，老師讓我深刻難忘，有很多的體驗性，在分組活動中的題目和課程的內容都有所呼應，討論過程中和同學發展出不同的火花和領悟。這是連續六周美西清晨4:30的課程，報名後本來還很焦慮，和自己喊話爬不起來看錄影也很好⋯⋯但是精彩的內容一堂都沒缺席過，我非常享受這一堂課，值得！
期待有~PART 2 !! 只要是東蓉老師開的課程，我都想參加^^ 因為～1.老師專業又親切～在提升我專業知識的同時，也示範了我想成為的專業人員的樣子(接地氣)；2.最令我訝異的是：老師竟然這麼慷慨地把每次的課程PPT給我們 !! 這要對學生很有愛,才會選擇這樣做，超級感動的(淚眼盈眶)～因為這是老師花了很多時間，用心製作才能產出如此有愛有質感的PPT；3.老師真誠的自我袒露，是我最愛、最佩服的一部份，老師的"看懂自己的脆弱"，不是寫好看或講得很有道理而已，而是真實的在眼前.(感恩老師)，何其有幸我能參與東蓉老師開的工作坊，收穫滿滿滿!!!
正如研習的主題一樣，6 次的課程，看到隱藏我的內心世界裡，充滿很多很多沒有太多機會曝光的情緒，看到他們，理解他們，並經由6次課程的拆解，看到更多的內涵，讓我能夠跟他們相遇，而能放著，或者轉化，都沒有關係。也就是允許自己在每個當下的樣子。謝謝東蓉老師的規劃與引領，以自身的例子，喚起我們的內心世界，是溫柔的、安全的，大家都一樣，不用遮遮掩掩，所以內心脆弱才有曝光的機會。謝謝教研中心的用心，當成教師的避風港，邀請這麼好的講師滋養我們!
老師很有系統性的深入講解冰山各層次，並且很用心做ppt，課程非常有體驗，同時老師適時的將服務的個案舉例說明或者生活中的例子做說明，讓我們更明白，而對於冰山各層次有些比較模糊的分別，也比較理解，也能把老師的提問，運用在跟自己對話或跟其他人對話
很謝謝東蓉老師的帶領，總是溫暖接納，包容體貼，而且樂於分享自己的生活，讓我們更靠近不會有距離感，好幾個與家人的生活對話，讓我很感動，原來老師也是不斷在生活中，進行好多的覺察和選擇，深化並學習，才能有這樣深刻的感受與同理。
各種濾鏡看見不同的自己，有偏見的受保護的各種不一樣的角度。摘下濾鏡看見真實的自己，接受自己的同時更貼近自己、和自己和解留下一份溫暖。這樣的過程也能帶給學生或是周遭的朋友～在醒覺的路上發現，並且重新選擇。
感恩老師總惦記著每一位學員的需求，回應的內容也正是所有人都能應對到的，照顧自己、安頓好自己才能在每個關係（師生. 親子.家人…）中找到定位好好愛自己。