毀滅的種子

薩提爾女士說，我們每個人內在都有毀滅的種子，學習成為有道德且充滿愛的人是關鍵。

讀到這句薩提爾女士的這句話，著實讓我想了好多天。這是指人性本惡的意思嗎？

我想起來我在做親子關係的雕塑時，孩子處在較低的位階，伸手向父母要愛、要認可，但若父母一直沒辦法滿足孩子的內在渴望，一段時間後，有些孩子會開始反抗攻擊、有的孩子會打岔和逃離、有的孩子更壓抑感受和需求、有的孩子會似局外人進入完全分析的狀態。

而這些成長過程中內在所累積的種種，會在關係的經營上以不同的方式呈現。早年，我的自卑和不安全感，讓我在親密關係經營上變得黏，看似體貼，其實無意中破壞原本穩定的關係；我的焦慮和恐懼讓我在經營親子關系時忍不住想控制，結果變得無法有效管理自己的憤怒或挫折感。

更甚之，父母的批判（指正）聲音變成我內在的法官（檢察官），專心找錯，結果更加驗證自己「不夠好」、「不值得」的論述，於是，不是常自我設限，就是拖延，或是過度認真，不允許休息！

我開始明白「毀滅的種子」，是我內在潛藏的那些未經處理的負面情緒、傷痛或不良行為模式。

而「有道德且充滿愛」則是提醒和方向，在覺察到「毀滅的種子」時，我可以停下來，看看內心的情緒，負責任地表達，在關係經營裡，選擇多一點溫柔。

我內心的毀滅種子，不是邪惡的，它只是尚未被理解、尚未被轉化的一部分，也不會因為我拒絕它而消失，但我可以選擇，讓這顆種子在愛與責任的滋養下，長成堅韌而溫暖的花。

邀請你跟我一起偵測內在有哪些「毀滅的種子」？長什麼樣子？它是憤怒、恐懼、羞愧，還是無力感？想要保護的是什麼？是我的尊嚴？安全感？還是某段未解的傷痛？我可以怎麼安撫自己，而不是讓它傷害我或他人？