活的時空
薩提爾女士說，大多數人只是在耗著日子，而不是「活出生命」。Most people die their lives instead of live them.
當初讀到薩提爾女士所說的「die their lives」時，內心有許多的困惑，一直找不到確切的字眼來翻譯，直到讀到佩萱老師書中提到婚家治療師艾絲特•佩萊爾的故事，頓時恍然大悟！
佩萊爾的父母親和居住社區的人都是集中營倖存者，社區中的確有兩群人：第一群人是「沒有死亡」（Not being dead），每天活著如同驚弓之鳥，無法信任別人又深陷倖存者內疚中，充滿怨恨，覺得人生沒有希望；第二群人則是「活了回來」（Come alive），因為倖存，所以更要好好活著，替那些無法留下來的人一起活著，生活充滿生命力。
是的，我們每個人都在成長的過程中，因為父母的有限性，所以經歷不同程度的大小創傷。長大的我們，有些人困在了過去，為了保護當時弱小、脆弱的自己，於是對外築起厚厚一道或N道保護牆，久了，即使身體長大了，那當時被保護在牆內的自己卻沒長大！
她，聲淚俱下地控訴著小時候父母是如何的對不起她，因為不理解她、不懂她的需求而造成她的苦，所以她可以予取予求，父母理所當然地必須滿足她、承受她所有的情緒，這是父母欠她的（指責）。
她，儘管眼神和面容透露著無盡疲憊、腰桿難以挺直，但還是不允許自己休息和放鬆，因為母親的需求凌駕一切，她要無條件地承接母親所有期待，好報答母親為她所做的犧牲、受的委屈（討好）。
眼前的她們，外表雖是大人，但內在卻是當年的孩子！彷彿用現在的生命在活過去的故事，忘了現在的自己！我充滿心疼，但我深知我需耐心等待允許，等待他們的願意，一點一滴找回現在的自己、重啟連結。
邀請你跟我一起覺察面對自己的父母時，自己內在真實的年齡是幾歲？腦海中引導自己互動的想法和期待是處在哪一個時空？如果都不是現在，請你運用深呼吸、感官訊息，讓自己感受此時此刻真實的自己和所處的時空，再決定應對方式。
